まつばらテラス（輝）の11月の教室のうち、頭皮ヘッドマッサージ、ノルディックウォーキング、サーキットトレーニングは先着順で、申込の受付開始日が教室ごとに違います。11月14日（土）、15日（日）、16日（月）、らくらくリズム体操は19日（木）の午前9時からです。ZUMBA®教室は予約不要で、当日800円を支払います。
11月8日 08:30時点、松原市「広報まつばら」2026年11月号（市公式サイトのPDF）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。
目次
いつ申し込む？受付が始まる日は？
4つの教室は先着順で、受付開始日の午前9時になったら申し込みます（2026年11月時点の広報の記載）。
- 11月14日（土）午前9時：頭皮スッキリ美容ヘッドマッサージ（WEB・電話・来館、定員6人）
- 11月15日（日）午前9時：ノルディックウォーキング（WEB・電話・来館、定員15人）
- 11月16日（月）午前9時：サーキットトレーニング・2回コース（電話・来館、定員16人）
- 11月19日（木）午前9時：らくらくリズム体操（電話・来館、各月18人）
サーキットトレーニングとらくらくリズム体操は、WEBでは申し込めません（電話・来館）。ZUMBA®教室は予約が要らず、定員は30人（先着順）です。
日時・対象・費用は？
頭皮スッキリ美容ヘッドマッサージ
- 日時：11月28日（土）午後1時〜2時
- 対象：市内在住の人（高校生以上）
- 費用：参加費2,000円（受講料500円、材料費1,500円）
- 持ち物：筆記用具、スタンドミラー
ZUMBA®教室
- 日時：11月23日（月・祝）と11月30日（月）は午前10時40分〜11時30分、11月18日（水）と11月25日（水）は午後0時50分〜1時40分
- 対象：広報に対象の記載はありません（広報の決まりでは、対象の記載がないものは誰でも参加できます）
- 費用：800円（当日支払い）
- 持ち物：タオル、動きやすい服装、飲み物。室内シューズは不要ですが、運動できる外靴で来てください
- 受付：予約不要。教室が始まる10分前から、まつばらテラス（輝）3階の多目的ホール前で受け付けます
ノルディックウォーキング
- 日時：11月29日（日）午前9時30分〜11時30分（雨天中止）
- 対象：市内在住の人（高校生以上）
- 費用：参加費1,000円（当日支払い）
- 持ち物：動きやすい服装、屋外用の歩きやすい靴、水筒、タオル。ノルディックポールは無料で貸し出されます
- 場所：ノルディックウォーキングのみ、場所が異なります（広報の記載）
サーキットトレーニング（2回コース）
- 日時：11月30日（月）と12月14日（月）の午前10時30分〜11時30分（有酸素と筋トレを組み合わせた、立位で行うプログラム）
- 対象：市内在住で18歳以上の人（中高年向け）
- 費用：参加費1,000円（2回分）
- 持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
らくらくリズム体操（4回コース）
- 日時：①12月3日・10日・17日・24日（木）②令和9年1月7日・14日・21日・28日（木）、いずれも午前10時15分〜11時30分
- 対象：市内在住で18歳以上の人（中高年向け）
- 持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
- 定員：各月18人（先着順）
- 費用：参加費2,000円（4回分）
- 申込：11月19日（木）午前9時から電話・来館で受け付け。①か②のどちらかを伝えます
1月からの運動教室は、いつどう応募する？
まつばらテラス（輝）が令和9年1月期コースの運動プログラム受講生を募集しています。
- 応募期間：11月12日（木）〜25日（水）の午前9時〜午後8時
- 応募方法：応募用紙に必要事項を記入し、まつばらテラス（輝）1階受付に持参。応募用紙は、まつばらテラス（輝）と市役所高齢介護課に置いてあるほか、ホームページからダウンロードできます
- 抽選：各講座ごとに抽選。12月1日（火）午前8時30分からホームページ、午前8時50分からまつばらテラス（輝）で当選結果を知らせます
- 応募は1人につき1講座までです
場所は？
会場は、ノルディックウォーキング以外はまつばらテラス（輝）です。住所は今回の資料に書かれていません。
問い合わせ先と一次資料
問い合わせは、まつばらテラス（輝）です。広報の問い合わせ先一覧には「☎330−0326」と書かれています（市外局番の記載はありません）。
松原市のほかの手続きや催しは、松原市のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。
写真: 生成／生成