松原市のまつばらテラス（輝）が、11月から12月にかけて開く5つの教室のうち、頭皮ヘッドマッサージ、ノルディックウォーキング、サーキットトレーニング、らくらくリズム体操は先着順です。申込の受付は11月14日（土）から19日（木）まで、教室ごとに日が違い、いずれも午前9時に始まります。ZUMBA®教室だけは予約が要らず、当日800円です。
11月9日 07:40時点、松原市「広報まつばら」2026年11月号（市公式サイトのPDF）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。
受付日だけを先に知りたい人は、速報のまつばらテラス（輝）11月の教室 先着受付は14〜16日と19日の9時にまとめています。この記事では、5つの教室を並べて費用と申し込み方法を比べ、場所と問い合わせ先まで書きます。
5つの教室の日時・費用・申込方法を一覧で見ると？
広報の記載を、そのまま表にしました（2026年11月時点）。
| 教室 | 開催日 | 費用 | 定員 | 申込の受付開始 |
|---|---|---|---|---|
| ヘッドマッサージ | 11月28日 | 2,000円 | 6人 | 11月14日 |
| ノルディックウォーキング | 11月29日 | 1,000円 | 15人 | 11月15日 |
| サーキットトレーニング（初日） | 11月30日 | 1,000円 | 16人 | 11月16日 |
| らくらくリズム体操（初日） | 12月3日 | 2,000円 | 18人 | 11月19日 |
| ZUMBA®（初日） | 11月18日 | 800円 | 30人 | 予約不要 |
時刻と申込方法は次のとおりです。受付はいずれも午前9時からです。
- ヘッドマッサージ：午後1時〜2時（WEB・電話・来館で申込）
- ノルディックウォーキング：午前9時30分〜11時30分、雨天中止（WEB・電話・来館で申込）
- サーキットトレーニング（2回コース）：11月30日と12月14日（月）、どちらも午前10時30分〜11時30分。費用は2回分（電話・来館で申込）
- らくらくリズム体操（4回コース）：①12月3日・10日・17日・24日（木）②令和9年1月7日・14日・21日・28日（木）の午前10時15分〜11時30分。費用は4回分、定員は各月（電話・来館で申込。①か②かを伝える）
- ZUMBA®：11月18日（水）・25日（水）は午後0時50分〜1時40分、11月23日（月・祝）・30日（月）は午前10時40分〜11時30分。当日支払い
ヘッドマッサージの2,000円は、受講料500円と材料費1,500円の合計です。ノルディックウォーキングの1,000円は当日支払いです。
人数が少ないのはヘッドマッサージ（6人）です。申込が最初に始まるのもこの教室で、11月14日（土）の午前9時です。
申し込みはWEB・電話・来館のどれが使える？
教室によって使える方法が違います（2026年11月時点の広報の記載）。
- WEB・電話・来館のどれでもよい：ヘッドマッサージ、ノルディックウォーキング
- 電話・来館のみ（WEBは使えない）：サーキットトレーニング、らくらくリズム体操
- 申込なし：ZUMBA®教室（教室が始まる10分前から、3階の多目的ホール前で受け付けます）
問い合わせ先は、広報の問い合わせ先一覧に「まつばらテラス（輝）☎330−0326」と載っています。広報には市外局番がなく、大阪府の施設情報ページ（2019年10月30日更新）には電話番号が072-330-0326と書かれています。
持ち物と対象は？
教室ごとの持ち物と対象です（広報の記載）。
- ヘッドマッサージ：対象は市内在住の高校生以上。筆記用具とスタンドミラー
- ノルディックウォーキング：対象は市内在住の高校生以上。動きやすい服装、屋外用の歩きやすい靴、水筒、タオル。ノルディックポールは無料で貸し出されます
- サーキットトレーニング：対象は市内在住で18歳以上の人（中高年向け）。動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
- らくらくリズム体操：対象は市内在住で18歳以上の人（中高年向け）。持ち物はサーキットトレーニングと同じです
- ZUMBA®教室：持ち物はタオル、動きやすい服装、飲み物。室内シューズは不要で、運動できる外靴で行きます。広報の凡例に「費用・対象の記載がないものは無料・誰でも可」とあり、対象の記載がないため誰でも参加できます
ヘッドマッサージ、ノルディックウォーキング、サーキットトレーニング、らくらくリズム体操は、いずれも市内在住の人が対象です。
全部受けるといくらかかる？
広報の参加費を足した目安です（2026年11月時点。この計算は広報の金額を足したもので、公式の合計額ではありません）。
- ヘッドマッサージ 2,000円
- ノルディックウォーキング 1,000円
- サーキットトレーニング（2回分）1,000円
- らくらくリズム体操（4回分）2,000円
- ZUMBA® 800円×4回＝3,200円
合計は9,200円です。1回あたりに直すと、サーキットトレーニングは500円、らくらくリズム体操も500円です。ZUMBA®は1回800円で、予約は要りませんが、当日の支払いになります。
会場はどこ？最寄り駅は？
ノルディックウォーキング以外の教室は、まつばらテラス（輝）で開かれます。ノルディックウォーキングだけは場所が違うと広報に書かれていますが、場所の名前は今回確認した資料にありません。申し込むときに、まつばらテラス（輝）へ確認してください。
大阪府の施設情報ページ（2019年10月30日更新）の記載は次のとおりです。行く前に電話で確認してください。
- 住所：松原市田井城3丁目104-2（3階建て）
- 開庁時間：9時から21時
- 休館日：12月29日から1月3日まで
- 最寄りの交通機関：近鉄南大阪線「河内松原駅」
- 車いすの貸出あり。館内案内サインに点字を設置
1月からの運動教室は、いつどう応募する？
まつばらテラス（輝）は、令和9年1月期コースの運動プログラム受講生も募集しています。こちらは先着順ではなく抽選です（広報の記載）。
- 応募期間：11月12日（木）〜25日（水）の午前9時〜午後8時
- 応募方法：応募用紙に記入して、まつばらテラス（輝）1階受付に持参。応募用紙は、まつばらテラス（輝）と市役所高齢介護課に置いてあるほか、ホームページからダウンロードできます
- 抽選結果：12月1日（火）午前8時30分からホームページ、午前8時50分からまつばらテラス（輝）で知らせます
- 応募は1人につき1講座までです
問い合わせ先と一次資料
問い合わせは、まつばらテラス（輝）です。
松原市のほかの催しは、松原市のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。
写真: 「Kintetsu Kawachi-Matsubara Station」 撮影: KishujiRapid／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）